Personaaltreening 60min
Individuaalne treening jõusaalis ja/ või õues, mille käigus keskendume harjutuste korrektsele sooritustehnikale, praeguse võimekuse parandamisele ning muidugi ka sinu pool seatud treeningeesmärkide saavutamisele. Olgu selleks treeningutega alustamine või seniste treeningute teadlikumaks muutmine. Esimesel kohtumisel vaatame koos üle ka sinu liikuvuse selleks, et leida just sinu kehale sobivad variatsioonid tehtavatest harjutustest. Vanus, sugu ja varasem kogemus ei ole olulised. Sinu keha on loodud liikuma!
Personaaltreeninguid viin läbi Järveküla spordihoone jõusaalis ja Peetri 24-7fitness spordiklubis ning välitingimustes ehk õues Peetris ja Järveküla piirkonnas (Rae vald, Harjumaa).